Osim vježbi, pravilno osvjetljenje i udaljenost ekrana igraju važnu ulogu u očuvanju vida. Ekran bi trebao biti postavljen u visini očiju i udaljen oko 50–70 centimetara. Prejako ili premalo svjetla može uzrokovati dodatno naprezanje očiju, stoga je važno prilagoditi osvjetljenje okoliša i samog ekrana. Redovite pauze i pravilna ergonomija također su ključni. Kratki odmor svakih […]